boli w

[...] się jednak cwiczyc , przy kazdym cwiczeniu z uzyciem barku bolało , ale sie nie poddawałem . Na mp odczuwałem to szczególnie. Teraz jakos bólu w ogole nie czuje przy cwiczeniach nawet w mp prawie nieodczuwalne . Tak jak pisalem nadal mnie boli , ale nie przy cwiczeniach tylko różnych rzutach etc . Jakbys pytal o wiek to aktualnie mam 16 lat

[...] serii tak zwiększyłam obciążenie, że nie zwiększyłam w ostatniej serii przechodziłam między maszynami potykając się o własne stopy, więc stwierdziłam, że na tym zakończę trening zanim się uszkodzę dzisiaj dalej kicham i prycham i wszystko mnie boli i w płucach drapie ale generalnie jakby lepiej Zmieniony przez - rzabba w dniu 2011-09-09 13:00:07

[...] dłoń lewej ręki na przedramieniu prawej to przy kacie 135,90 czy 45 stopni czuję mięśnie przylegające do łokcia od strony przedramienia i bicepsu, z tym ze bardziej boli przy kącie ostrzejszym, gdzie przedramię łączy się z bicem . Moze to tylko chwilowe, stąd milczałem wierząc że samo przejdzie jak przyszło. Sparowałem maścią końską by [...]

[...] przy dobrej książce. Wklejam wczorajsze jedzenie. Na dzisiejsze spuśćmy zasłonę milczenia. Podczas wiosłowania sztangą w prawej ręce przeskakuje mi ścięgno (chyba). Nie boli, ale najnormalniej w świecie mnie to obrzydza. Kiedy zmniejszam ciężar o 2 kg to przestaje. To jest kwestia słabych mięśni/ścięgien? Mam to olać, czy po prostu na jakiś [...]

[...] i jakos tak wyszlo sobie :/ poza treningiem: Mopping zakupy part 1 spacer z psem zapuky part 2 pt Ikea padlam na pyszczek. dzis mam totalna awarie, z nerwow tak mnie brzuch boli, ze najpierw nie chcialo mis ie jesc w cale, a potem sie napchalam wszystkim po trochu, zamiast sobie cos zrobic.... rano jakis pies dopadl mojego i go pogryz, mial [...]

[...] sztangą 2 x 15, tempo 2010, odp. 30 sec - (jedna seria zginacze i druga seria prostowniki): 21kg x 15 21kg x 15 Jak widać, wszędzie progres. Wietnamskie piekło dzisiaj Pyerdolłem se progres w wiośle, to prawie mnie zabił. Tak mnie wykończyły treningi, że to tej pory się nie zregenerowałem, aż mnie wszystko boli. Taka to niby rehabilitacja

[...] Z największymi nazwiskami przegrywał, smutne ale prawdziwe, w swoim legendarnym już "PRIME", czyli w latach 80-tych bił się z takimi cieniasami, że aż głowa boli, coś jak dzisiaj Kliczkowie albo nawet dużo gorzej, pas zdobył na takim frajerze jak Berbick, haha, dajcie spokój. Witalij zdobył pas na Peterze, który o lata świetlne [...]

agak - dzięki, baaardzo od 2 dni mnie boli prawe kolanko a w lewym słychać co chwilę "przeskakiwania"...hehe tak to ujmę to właśnie chyba od tego. Karmiłam 2 tygodnie i zleciało mi 10kg, dietkę sama sobie ułożyłam więc na pewno coś w niej "nie gra" jednak Wasze wskazówki zawsze się przydadzą. ps. miałam tego nie dodawać ale [...]

[...] oficjalny list z watu z oficjalnym potwierdzeniem przyjęcia No to gratulaje Owocnej nauki Co do planu - nam już dali kawałek nowego, i jest c***owy jak zwykle, a co boli szczególnie to to, że dwa różne prawa będą Mój będzie dopiero 30 września Z tego wnioskuję, że mam normalny rozkład planu Ja już chyba bardziej c***owego niż w tym [...]

[...] tyłek. 2. wyciskanie sztangi skos góra - 2x15, sama sztanga tu mam problem następujący - nie panuyję nad nadgarstami - jakkolwiek to nie brzmi. wygina mi się dłoń do tyłu i boli to jak nie wiem co. nie do końca wiem co z tym zrobić. 3. przyciąganie drążka dolnego - tu był wioślarz. 2x15, sama sztanga. mam wrażenie, że sama sztanga za lekką mi [...]

widziałam ten kokosowy w sklepie - kosztował ponad 20 zł (a musi być oszczędnie u mnie, co boli, bo nie mogę jeść tak często i tak dużo rybonów, z uwagi na cenę.... ). Dziś będę w takim tańszym markiecie, więc się rozejrzę, jak mówisz, że dobry(póki co to walę masła gdzie mogę - wczoraj było w dorszu i potem w szpinaku). Poza tym od dwóch tygodni [...]

[...] Ja mam do twojego treningu 0.5 tony ziemniaków i co?? Odwiedź dział który wskazał Ci skerx i poczytaj. Wiem że może się tak wydawać, ale w rzeczywistości czytanie nie boli a umiejętność składania liter w jednym ciągu przydaje się w życiu. Serio Dieta to mniej więcej 50-70% efektu końcowego, więc jak piszesz że z dieta i tak nie dam rady [...]

[...] papryka, pare ogórków konserwowych, prawie pół główki sałaty lodowej. Tak można wymieniać i wymieniać. Jajka - no kosmos :) W dwie godziny mnie choroba rozłożyła .. Głowa boli jak na kacu, w gardle kłuje choćbym igły połykał, a jedyne tabletki na gardło w pobliskim sklepie, to były Strepsils pomarańczowe. Musiałem kupić. 2,5 g cukru na 1 [...]

[...] G z tego wyszło, dalej siedziałem w miejscu , a dlaczego bo własnie "START " jest bardzo ważny moim zdaniem. nastepna sprawa od której szczerze powiem głowa boli mnie czasem "Monotonia bedzie zabojcza dla postepu - z czasem...zaden NATURALNY kulturysta nie wytrzyma " ale dlaczego przeciesz nie każdy tutaj jest [...]

[...] gorsze, tu widać jak se radzę - KAWĄ moje skoki energii takie, ze Cortunia kazała mi ciśnienie mierzyć odeszły w siną dal, wciąż jestem pozytywna, energiczna nieco mniej boli mnie głowa w dni z mniejszymi kcal bólowi głowy towarzyszy uczcie wypychania oczu od środka, tak jak na badaniu dna oka u okulisty, z oczami miałam jak na razie wszystko [...]

UcantCme nic ci nie będzie sól fizjologiczną podają np w szpitalu lekomanom którzy twierdzą że coś tak ich boli że muszą coś dostać po wbiciu soli im przechodzi ja używam też do przemywania ran i płukania gardła na 100% nic ci nie będzie chyba że wbijesz prosto w zyłe 10ml z predkoscią maksymalną jaką potrafisz to wiadomo żyły mogą potraktować to [...]

[...] dlatego wałkuję ciągle te same pytania. Trening też nie wiem czy ok robię. Z mojej strony cisnę do siódmych potów, ale .. oceny brak. I taka zabłądzona jestem. BTW - kolana mi siadają - boli i strzyka przy przysiadach bez obciążenia (przy większym nie czuję), na bieżni, schodzeniu po schodach..a nie chciałabym się żegnać z siłownią.

nie chodze bo chory jestem xDD elo dzisiaj kolejny dzień roztrenowania xD Trening PP 5x 31kg 5x 39kg 5x 46kg lajtowy ciężar, ale boli mnie cały dzień lewa dłoń i troche bolało podczas ćwiczenia MC 5x 52kg 5x 66kg 5x 78kg wszystko z podstawkami, straszny lajt, a pary tyle że mogłem to z ziemi nad głowe zarzucić xD Wiosło hantlem 10x 12kg 5x 57kg 5x [...]

[...] siłownia. W między czasie wysłałem mamę , żeby poszła po sikierowanie do dobrego specjalisty. I tutaj bomba psychiczna w mnie : ponad 1 miech leczenia a mnie noga dalej boli , a doktor mówi mi żebym odpoczywał . Po rozmowie stwierdził ,że dwie nogi w gips mogę jak mi pasuje .... ( kiedyś miałem uraz prawej nogi ), a do tego ,że mogę mieć [...]

Tak se piszę sama do siebie, ale nic to Próbowałam HAM w domu Masakryczny kłopot z maszerowaniem w pozycji kucznej. Bardzo mnie boli wtedy w okolicach kości ogonowej, miednicy, no nie określę dokładnie. Jak się opyerdalam i nie unoszę zadu, to mogę tak oszukiwać, że idę i jest spoko, ale jak chcę się przyłożyć, to mam poważny problem. Może [...]